ব্যায়াম করা বন্ধ করে দিলে কি চর্বি বাড়ে?

নিয়মিত ব্যায়াম করার পর হঠাৎ তা বন্ধ করে দিলে শরীরে নানা পরিবর্তন দেখা দিতে পারে। পেশির গঠন আগের মতো টানটান না থাকা কিংবা শরীরে চর্বি বেড়ে যাওয়ার মতো পরিবর্তন অনেকের মনেই প্রশ্ন জাগায়, ব্যায়াম বন্ধ করলে কি পেশি চর্বিতে পরিণত হয়? বিশেষজ্ঞদের মতে, এই ধারণা সম্পূর্ণ ভুল। ইউনিভার্সিটি অব লেস্টারের পেশির শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াবিষয়ক বিশেষজ্ঞ অধ্যাপক লেই ব্রিন বলেন, “এটি সত্য নয়।” তবে... বিস্তারিত