দাঁতের যত্নে যে কাজগুলো করতেই হবে

যেসব টুথপেস্টে ফ্লোরাইড আছে, সেগুলো ব্যবহার করা বেশ ভালো। কারণ ফ্লোরাইড দাঁতের গঠনকে আরও দৃঢ় করে। দুই বেলা দাত মেজে সব দায়িত্ব শেষ করে ফেলো না যেন। খাবার-দাবারের প্রতিও একটু খেয়াল রাখতে হবে।